Десертный салат для здоровья

Только свежие овощи и фрукты — лозунг этого десертного салата.

Ингредиенты:

• яблоки зелёные два шт.
• морковь два шт.
• апельсин/грейпфрут один шт.
• йогурт 1-2 ст.л.
• мед один ч.л.
• сметана

Приготовление:

1. Натереть свежайшую морковь и яблоки совместно с кожицей. Очистить и порезать кубиками апельсин или грейпфрут, перегородки удалить. Ингредиенты перемешать, добавить водянистый мед. Блюдо может быть посыпать небольшим числом корицы. Заправить натуральным йогуртом или сметаной.

Совет

В салат может быть добавить и другие ингредиенты, например, молотые орешки, хорошо промытый изюм.

 

Просто Вкусно — Салат Здоровье — Рецепт / Салат