Диетический вареный омлет в банке
Умопомрачительно, но вареный омлет в пакете в домашних условиях выходит ничем не ужаснее собственного жареного аналога. Мягенький и сочный, но при всем этом приготовленный без капли масла или жира.
Ингредиенты:
- яйцо три шт.
- молоко 2/3 стакана
- сахар
- соль
Приготовление:
- Взбить яйцо с солью или сахаром, налить молоко, снова все взбить. Перелить массу в баночку с закручивающейся крышечкой. Поставить баночку в кастрюлю с водой.
- По окончании закипания воды, варить мин. 25. Крышку закручивать не очень очень. Может быть положить в диетический омлет тертую морковь, свежайшую размельченную зелень и другое.
