Среда , 19 июня 2024

Протеиновый рисовый пудинг

протеиновый, рисовый, пудинг

Обычное блюдо, профессиональное быстро утолить голод, и вместе с этим не нанести вред талии.

Ингредиенты:

  • рис быстрого изготовка 100 г.
  • протеин 30 г.
  • яйцо(белок) один шт.
  • корица молотая

Приготовление: Крупу помыть в прохладной воде, варить в течение два мин., воду слить. Яичные белки взбить с протеином и молотой корицей. Вместе смешать и печь в духовке в течение 10 — пятнадцать мин..

Совет

При подаче пудинг может быть украсить хоть какими ягодами и кусками фруктов.

 

Лучший рецепт рисового пудинга от Юлии Высоцкой

Смотрите также

Как приготовить вкусные печеные яблоки в микроволновке за несколько минут

Когда наступает осень, апельсины и мандарины уже не так радуют своим ярким цветом и сочностью. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *