Диетический салат «Курочка-Снегурочка»
Диетический салат «Курочка-Снегурочка». После зимних месяцев многие желают скинуть несколько кг, потому диетические блюда для вас могут посодействовать.
Ингредиенты:
- филе куриное триста г.
- капуста пекинская 1/2 вилка
- перец болгарский красный один шт.
- перец болгарский желтый один шт.
- лук репчатый красный два головки
- лук зеленый один пучок
для заправки:
- сметана два ст.л.
- горчица один ст.л.
- чеснок один зубчик
- перец чёрный молотый
- соль
Приготовление:
- Порезать красный репчатый лук полукольцами, красный и желтый сладкий болгарский перец — соломкой. Нашинковать зеленый лук и китайскую капусту, отваренную курицу измельчить кубиками.
- Для изготовка заправки смешать сметану, столовую горчицу, давленый зубчик чеснока, соль и перец. Все ингредиенты выложить в салатницу, перемешать, полить соусом и подать салат «Курочка-Снегурочка» к столу.
